Por fin, por fin podemos cocinar los alimentos en un periquete y, a pesar de ello, no añadirles nada de grasa. ¿Cómo? Con la última tecnología para microondas de Albal.

Se trata de unas bolsas de cocción que permiten preparar deliciosos y sanos platos al vapor de forma rápida, sencilla, y sin añadirle a las verduras o el pescado la grasa que se le añade, por ejemplo, friéndolos.

Sólo tienes que meter los alimentos en la bolsa, poner en marcha el microondas y listo. Y de propina te dejo con un nuevo episodio de la serie que se han sacado de la manga los de Albal, Los Apañaos de Albal. ¡Es divertidísima!

Es conocido por todas que se pierde mucha agua cuando se realiza un ejercicio físico. Y la deshidratación, además de mala para el cuerpo es fatal para la piel. Y no querrás que te salgan arrugas, ¿verdad?

Pues para evitarlo tienes que beber durante o después de hacer deporte. SIEMPRE. Quizá has pensado que basta con el agua, pero si haces deporte regularmente deberás pensar en una bebida para deportistas.

Las personas que practican deporte a menudo necesitan una dosis extra de:

- Proteínas

- Carbohidratos

- Minerales

Por eso, es mejor beber una bebida específica que contenga estos nutrientes. Yo me decanto por Powerade Aquaplus porque no tiene azucar, por lo que es ideal para nosotras. Pero tú misma…

¿Te has propuesto miles de veces dejar de fumar? La clave no está en buscar los métodos más absurdos, sino en llamar a un médico. Aunque sea a voces, como este señor del vídeo.

Las bromas con cámara oculta, si son por una buena causa, me gustan. Vamos, que si quieres dejar de fumar, lo primero es hablarlo con el especialista. Esto es lo que trata de decir el bromista.

Y, a partir de ahí, sí, tendrás que controlar tus salidas, moderrate con el alcohol, andar en vez de coger el metro o autobús… Pero primero dejarte aconsejar sobre el método que mejor se adapte a tu modo de vida.

En esta vez sí que lo consigues, ¡ánimo!

La UAX es una universidad privada que abrió sus puertas en el curso 1994/95. Las titulaciones que imparte persiguen que sus alumnos consigan un trabajo destacado en nuestro complicado mercado laboral. Entre todas las carreras que ofrece destacan las titulaciones en :

* Arquitectura
* Arquitectura Técnica
* Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos
* Ingeniería Industrial
* Ingeniería Técnica en Diseño Industrial
* Ingeniería de Telecomunicación
* Ingeniería Técnica de Telecomunicación, especialidad en Sonido e Imagen
* Ciencias Ambientales
* Ingeniería Técnica en Informática de Sistemas

* Farmacia
* Veterinaria
* Odontología
* Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
* Enfermería
* Fisioterapia
* Nutrición Humana y Dietética
* Podología
* Terapia Ocupacional

* Administración y Dirección de Empresas
* Ciencias Empresariales
* Derecho
* Turismo

* Traducción e Interpretación

Y una de sus opciones, más interesantes, las dobles titulaciones:

* Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos + Ciencias Ambientales
* Ingeniería Industrial + Licenciatura en Ciencias Ambientales
* Farmacia + Nutrición Humana y Dietética
* Ciencias de la Actividad Física y del Deporte + Fisioterapia
* Fisioterapia + Terapia Ocupacional
* Fisioterapia + Podología
* Administración de Empresas y Derecho
* Derecho + Administración y Dirección de Empresas
* Administración y Dirección de Empresas + Turismo

Además, como complemento a una licenciatura o diplomatura, un buen número de cursos de postgrado.

¿Te has planteado cursar estudios universitarios? ¿O ya los has terminado y buscas mejorar tu curriculum con un atractivo curso de postgrado? Entonces, te puede interesar lo que te ofrece la Universidad Alfonso X, uno de los mejores centros de nuestro país.

Amanda Bynes… La verdad es que la conocí gracias a su intervención en la muy recomendable Hairspray, y desde entonces he ido recuperando su filmografía anterior, que incluye títulos interesantes como Ella es el chico o Un sueño para ella.

Ahora llega una nueva oportunidad para verla en el cine: dentro de poco se estrena Mi ligue en apuros, que tiene pinta de ser una comedia muy fresca y divertida. Amanda se pierde en una isla desierta con el chico de sus sueños… ¡Y no es que tenga mal gusto precisamente!

Vamos, que yo no me la pierdo. ¿Y tú?

Dos desconocidos se encuentran en un café, se gustan, se van a un hotel y se acuestan. Todo muy convencional. Pero, una vez pasado el primer arrebato, queda un poso de intimidad que impulsará al chico y la chica a revelar sus interioridades más secretas.

Este es, a grandes rasgos, el argumento de En la cama, un montaje teatral basado en la película chilena del mismo título que lleva de gira por nuestro país desde febrero y que aterrizará en Madrid el 17 de septiembre, en el Teatro Lara.

La encargada de ponerlo en escena ha sido la prestigiosa directora Tamzin Townsend, que ya triunfó con El método Grönholm, y que cuenta con María Esteve (El otro lado de la cama) y Roberto San Martín (Aquí no hay quién viva) como protagonistas. Para no perdérselo.